果蔬沙拉吃过就知道是美味

人气 2346   2012-5-8 15:40

原料:苹果1/2个,小西红柿3个,黄瓜200克.玉来粒10克

配料:丘比沙拉酱30克,白醋10克,炼乳5克,橙汁10克

做法:

1.将苹果、小西红柿、黄瓜洗净后,苹果去皮,切成1厘米见方的丁,小西红怖对切成两半,黄瓜去蒂和瓤后,切成苹果丁大小的块;玉米粒洗净捞出,沥干水分待用。

2.锡中6n入适量的水,中火烧沸后,下八玉米粒煮熟,待用。

3.将沙拉酱、白醋、炼乳和橙汁顺时针调匀,制成沙拉舀;然后下入苹果、小西红柿和黄瓜拌匀装盘;最后撤上玉米粒即可。

温馨提示:

原料用冰块冰一下,口感更好.苹果去皮后,为了防止其氧化变色,可以放入淡盐水中浸泡一会儿再捞出。

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